秦天虽然向往“仙术”,但玄武界灵气稀薄不适当“修仙”,

讨债员  2024-03-11 20:47:05  阅读 55 次 评论 0 条
秦天虽然向往“仙术”,但玄武界灵气稀薄不适当“修仙”,所以秦天只能选择从前提的广州讨债武学田地先导修炼。《手记》中将前提的广州收账公司武学修炼分为炼体境和练气境两大田地。炼体境又分为:炼皮肉筋骨、开辟丹田、修炼大、小“周天”四个阶段。第一阶段,炼皮肉筋骨,通过高强度的运动锻炼,激发周身皮肉筋骨潜能,增加皮肉筋骨的强度和力量。所谓炼皮:锤炼周身皮肤使之坚韧,耐受外力外物中伤。所谓炼肉:锤炼周身肌肉使之张弛有度松紧自如,紧张时坚韧如铁力大无限,紧张时柔嫩若棉春风化雨。所谓炼筋:锤炼周身筋膜韧带,使之强劲有力伸缩自如,紧缩时肢体灵便矫捷,紧张时关节活动规模扩张,完竣常人做不到的攻击和戒备姿势。所谓炼骨:锤炼周身骨骼使之强健坚韧,能承受数倍于身体的重力和外力中伤。青少年时间修炼皮肉筋骨最为适当,因为正在成长的过程中,修炼可以推进和优化皮肉筋骨的生长。二十岁以后,筋骨生长停止,炼皮炼肉尚可失去进步,但是炼筋炼骨的结果无比无限。秦天一个多月来跑步爬山,进行各项锻炼,已然把炼体境第一阶段修炼了广州追债公司十之***,身体的强度和肌肉的力量都失去了很大的进步。炼体境的第二阶段,是开辟丹田。《手记》:人体有上、中、下三个丹田。上丹田:位于眉间深处颅窝之中,称为“泥丸宫”也有人称之为“魂海”,上丹田是阳气、神魂藏贮寓所,主司神魂和意识。修炼上丹田,可以巩固修炼者的神魂力,未来有助于“通灵”、“天眼”、“收魂”、“读心”等法术的修炼。中丹田:位于胸部“膻中”,为血汗首要贮藏之所,也是心气首要梳理之地。修炼“中丹田”能够负气血灵通、心胸开阔,对“心性”、“心神”、“心境”的修炼有必然性的作用。下丹田:位于脐下二寸,又称“气海”,人体有三宝:精、气、神。下丹田“气海”最大,是人体“三宝”中“精”和“气”的首要藏聚之地,也是五脏六腑和经脉交汇的“气血之海”。修炼下丹田,可以贮藏大量的精气血,沟通身体各大经脉穴道和五脏六腑,进步精气血正在周身各处的运行和使用效果。秦天以前从没传闻过经脉和丹田,但是《手记》中对经脉丹田的刻画秦天能够理解:经脉是气血运行的通道,丹田是经脉汇聚的枢纽,也是精气血储蓄的大“仓库”。炼体境第三阶段,买通奇经八脉修炼“小周天”。奇经八脉席卷:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴阳维脉和阴阳跷脉八条经脉,对丹田和十二经脉的气血有蓄积、资灌和调治作用。“小周天”是让气血正在任督二脉中闭环运行,将从外界吸纳的元气转折成本身的资质元气。人体的资质元气越充沛,身体越强健,生命力也越壮健,“小周天”修炼到大完美时也有人称之为“洗髓境”,这意味着身体素养失去翻天覆地的重塑和进步。第四阶段,开辟十二经脉修炼“大周天”,开始要逐一买通十二经脉,然后让气血正在十二经脉中来往运行,最终将本身“元气”炼化成属于自己的“真气”。读到这里,秦天彷佛有些领略了:炼体境从第一阶段到第三阶段的修炼,都是正在换皮换肉换筋骨,从基础上改革和巩固体质!炼体境第四阶段修炼“大周天”最为重要,是“练气蕴神”的过程,是转折和操纵本身元气的过程。“元气”是本身的本源之气,除了了能强健身体和巩固生命力,并不能直接用来攻击和防御,只要给“元气”烙上了自己的意念转折成“真气”,才可以凭着意念驱动、上下、应用“真气”,释放能量进行攻击防御或用作其他用途。炼体境修炼到极致,也有人称之为“金身境”:体如金刚力大无限,眼疾手快时间矫捷,击若惊雷行如疾风……整整研究进修了一个多时刻,秦天对炼体境的修炼终归有了深刻的闲熟。炼体境需要开辟和买通的丹田经脉,秦天从来没传闻过,好正在圣人的《手记》中对周身经脉走行线路和穴窍位置都有简略的记实。……第二天凌晨,秦天吃过早饭,飞速跑到山顶,“俯卧撑”和“引体向上”很紧张就完竣了两百多个。秦天把锻炼项目“倒立”改成了“仰卧起坐”,现在他的腰腿肩背和手臂已经锻炼得无比硬朗,美中不够的是腹部肌肉强度和力量还有待进步。秦天找来一根大树干压住脚踝仰卧躺正在地上,双手抱颈收腹,先导做“仰卧起坐”。一口气就完竣二百个,秦天感想腹部有点酸疼,第一次锻炼腹肌,这种感想实属正常。正在山上寻了些野果填补水分稍作苏息,秦天找了一处平坦的地方,先导打坐尝试“开辟丹田”:盘腿而坐视线微垂,舌尖轻抵上齿,双手虎口缔交叠放于下丹田处,周身放松,自然、均匀、迅猛呼吸,意想乾坤元气正在头顶萦绕。吸气时意想将乾坤元气从头顶“百会穴”吸入“泥丸宫”,呼气时意想吸入的元气正在“泥丸宫”中缓缓循行。再呼气时,意想元气从“泥丸宫”流出注入任脉,再吸气时意想元气被吸入中丹田“膻中”,一呼一吸之间,元气正在“膻中”往返循行。再呼气时,意想元气自“膻中”流出注入任脉,再吸气时意想元气被缓缓吸入下丹田“气海”,一呼一吸之间,元气正在“气海”里来往返回来往循行,最后元气都被贮藏正在“气海”里。每十个呼吸,意想乾坤元气被吸入体内,最后运送到下丹田“气海”贮藏。云云一再研习了一炷喷鼻的时间,秦天没有感想到乾坤间的元气,也感想不到元气正在经脉和丹田之中的流动和运行。秦天清晰,丹田不是那么容易就开辟出来的,不过丹田对修炼者云云重要,自己无论怎样都不会抛却,别人能修炼出来,唯有自己坚持不懈、刻苦发愤修炼,总有一日也能把丹田给开辟出来。秦天发迹,疾跑下山,到了山脚,又飞奔而上,进行第二次的修炼。中午,秦天回家吃过午饭,继续带着小黑和小黄下河垂钓抓蟹……下午做饭时,秦天把圣人的《字集》拿出来翻了一遍,肯定书中全部的“圣人字”已经统统掌握,秦天把这本圣人《字集》到场了灶火之中,这是一本惊世骇俗的书,秦天不但愿有第二限度逼真自己的秘密。心里有那么一片时,秦天觉得自己有点无私,但他深知“匹夫无罪,怀璧其罪”的道理,为了姐姐和自己的安危,秦天必须得无私一点。晚上,秦天潜心致志进修圣人的《手记》,从中领会更多的修炼学识,进修一个时刻,又打坐修炼一个时刻,秦天这才上床寝息。第二天,跑山、修炼、垂钓、进修、修炼、寝息……第三天,............第十天晚上,秦天正在山顶打坐仓促有了感想,他已经能感觉到若有若无的气流正在头顶萦绕,上、中、下丹田仓促有了稍微的胀满感,正在一呼一吸之间,有一丝丝轻灵的气流正在经脉中流淌,有一个个气旋正在丹田中密集、循行……秦天为此激昂不已,功夫不负有心人,他终归有了开辟丹田的感想,接下来他要更加努力地修炼,为下一步修炼奠定前提。……又发愤修炼了十多日,秦天已能感觉到乾坤间稀薄的元气。闭上眼使用意念,秦天感觉到本身上丹田“魂海”有如苞米般大小,其中气团凝实;中丹田“膻中”有如杏子,其内气血充沛;下丹田“气海”有鸡蛋那么大,里面精气血充盈凝实;任脉有如筷子般粗细,气血正在任脉和上、中、下丹田之间随心而动,秉意而行……
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